Definujte najhorší scenár
Čo absolútne najhoršie sa môže stať? Popíšte to do detailov.
Epizóda na YouTube
Alebo počúvajte v aplikácii
Máte pocit, že by vaše podnikanie už malo fungovať ľahšie, ale stále narážate na rovnaké steny a kŕč v žalúdku? Strach v biznise s úspechom nezmizne, iba zmení svoju formu. Zistite, prečo je vaším kompasom a ako sa s ním naučiť pracovať tak, aby vás neparalyzoval.
O epizóde
Strach nezmizne. Zmení formu
Myslíte si, že čím je podnikateľ úspešnejší, tým má menej strachu? Že jedného rána sa zobudíte a ten kŕč v žalúdku tam nebude? Mám pre vás novinku. Strach nezmizne. Nikdy. Len zmení svoju formu a stane sa sofistikovanejším.
Na začiatku, keď ste len snívali o podnikaní, ste sa báli, že to nevyjde. Neskôr, keď sa vám začalo dariť, ste sa začali báť, že o to prídete. A nakoniec prichádza ten najzákernejší strach - strach, že prestanete byť potrební.
V 11. epizóde podcastu Pod Povrchom otvárame trinástu komnatu a pozeráme sa na strach bez motivačných klišé. Pozrieme sa na biológickú a psychologickú podstatu toho, prečo nás v biznise paralyzujú emócie, a ako s nimi tancovať tak, aby nás viedli vpred.
Čo sa v epizóde dozviete
- Evolúcia strachu. Od strachu zo zlyhania, cez strach zo straty kontroly (prečo nedelegujeme), až po „The Upper Limit Problem“ - strach z úspechu.
- Únos Amygdalou. (Amygdala Hijack): Prečo váš mozog vníma stratu klienta rovnako ako útok predátora a prečo v strese doslova „ohlúpneme“.
- Zamrznutie, útek a útok v biznise. Ako sa tieto obranné mechanizmy prejavujú v prokrastinácii, vyhýbaní sa konfliktom či v mikromanažmente.
- Strach ako kompas. Prečo je strach často signálom, že ideme správnym smerom.
Protokol týždňa
Pomenovanie monštra (Fear Setting)
Väčšina ľudí si definuje ciele. Vy si dnes budete definovať svoje strachy. Technika „Fear Setting“, vychádzajúca zo stoickej filozofie a spopularizovaná Timom Ferrissom, je presným opakom vizualizácie úspechu. Znie to depresívne? V skutočnosti je to tá najupokojujúcejšia vec, akú môžete urobiť.
Zadanie na tento týždeň: Vyberte si jednu vec, ktorú odkladáte zo strachu a rozložte ju na 3 kroky:
Prevencia
Čo môžete urobiť hneď teraz, aby ste znížili šancu, že sa to naozaj stane?
Oprava
Ak sa to predsa len stane, ako by ste to napravili? Kto vám pomôže? Zrazu zistíte, že neurčitý „koniec sveta“ je len problém, ktorý sa dá riešiť.
Na stiahnutie zdarma
Stiahnuť zdarma
Pracovný list - Fear Setting
Aby ste strach nenechali rásť vo svojej hlave, stiahnite si prehľadnú tabuľku. Pomôže vám definovať vaše najväčšie obavy, navrhnúť preventívne opatrenia a pripraviť si záchranný plán.
„Odvaha nie je absencia strachu. Odvaha je schopnosť konať napriek tomu, že sa bojíte.“
„Jaskyňa, do ktorej sa bojíte vstúpiť, ukrýva poklad, ktorý hľadáte.“
Chcete ísť hlbšie?
Ak vás strachy držia v kruhu
Ak cítite, že vaše strachy vás držia v kruhu a potrebujete niekoho, kto vám pomôže vidieť situáciu z nadhľadu, som tu pre vás.
Nedeľný newsletter
Každú nedeľu posielam jeden e-mail s hlbšou myšlienkou a protokolom na ďalší týždeň.
Odoberať newsletterStrategický rozhovor
Spoločne sa pozrieme pod povrch toho, čo vás drží v napätí. Tridsať minút bez záväzku.
Dohodnúť rozhovor