A prečo vás viac ako práca unavuje rola, ktorú celý deň držíte.
Mám jeden zvyk, na ktorý som prišla až nedávno. Keď prídem autom na stretnutie, nevystúpim hneď. Sedím v aute minútu, dve, niekedy päť. Dlho som si myslela, že si len triedim myšlienky. Potom som si všimla, čo v tom aute robím. Nasadzujem si tvár. Narovnám sa, upravím hlas a prepnem sa do verzie, ktorá je pokojná, istá a má odpoveď na všetko.
Večer pred domom sedím v aute znova a tú tvár si skladám. Raz mi doma povedali: ty si ešte stále v práci. Mali pravdu. Keď sa na to pýtam klientov, väčšina má svoje auto pred domom. Cestu z kancelárie, cigaretu na parkovisku, desať minút v telefóne, kým vojdú dnu.
Ruku na srdce: koľko tvárí vystrieda vaše ráno? A pri ktorej z nich si vydýchnete?
Minulý týždeň sme hľadali, čí hlas počujete, keď rozhodujete. Dnes sa pozrieme na to, kto ten hlas poslúcha: na roly, ktoré líder hrá od rána do večera, a na to, koľko ho stoja. Carl Gustav Jung tomu hovoril persona, maska, ktorou sa ukazujeme svetu. Potrebujeme ju. Problém začne, keď s ňou splynieme a šéfa už nehráme, sme len šéf.
Sociológ Erving Goffman v roku 1959 opísal každodenný život ako divadlo s javiskom a zákulisím, kde si masku môžeme zložiť. Arlie Hochschild na výskume letušiek ukázala, že ľudí najviac vyčerpáva rozdiel medzi tým, čo ukazujú, a tým, čo cítia. A detský psychiater Donald Winnicott opísal falošné ja, ktoré sa rodí v detstve ako múdra ochrana a v dospelosti sa ohlási prázdnotou pri úspechu.
Štyri kroky s perom a papierom. Zaberú desať minút a ukážu vám, ktorá rola vás stojí najviac a kde si ju môžete zložiť.
Vypíšte všetky roly, ktoré ste včera hrali. Šéf, predajca, hasič, motivátor, rodič, partner, syn alebo dcéra, kamarát, člen komunity. Pravdepodobne ich bude viac, než čakáte.
Ku každej role napíšte, čo v nej nesmiete. Ako šéf nesmiem pochybovať. Ako otec nesmiem byť unavený. Ako predajca nesmiem povedať, že to nevieme. Tento stĺpec vám povie najviac.
Ku každej role dajte číslo od jedna do desať podľa toho, koľko energie vás stojí. Nie času, energie. Najvyššie číslo má rola s najväčším rozdielom medzi tým, čo ukazujete, a tým, čo cítite.
Napíšte si miesto alebo človeka, pri ktorom nemusíte hrať nič. Ak také nemáte, aj to je odpoveď. A tento týždeň povedzte jednému človeku jednu vetu bez masky: neviem, nevládzem, bojím sa, ako to dopadne. Potom sledujte, čo sa stane.
V pracovnom zošite nájdete rýchlu diagnostiku (unavuje vás práca, alebo maska?), tabuľku rolí so stĺpcami čo v nej nesmiem a cena, protokol v štyroch krokoch, priestor na vaše zákulisie a otázky pre tých, čo idú hlbšie.
„Ten rozdiel nie je v hodinách. Je v maske.“
„Ivanova maska nechránila tím. Tím chránil Ivanovu masku.“
Zoznam rolí si spíšete aj sami. Masku si však ťažko zložíte pred ľuďmi, ktorí ju od vás potrebujú. Pred tímom, pred klientmi, často ani doma. Nové zákulisie si osamote nevytvoríte.
Trojdňový program metódou Nati Method, 6. až 8. novembra 2026 v Žiline. Roly a masky sú jedna z jeho hlavných tém. Malá skupina ľudí, ktorí od vás nič nepotrebujú a pred ktorými nemusíte nič hrať.
Kvíz vám ukáže, do čoho spadnete pod tlakom a ktorú rolu vtedy hráte najčastejšie.
Každú nedeľu posielam jeden e-mail s hlbšou myšlienkou a protokolom na ďalší týždeň.
Odoberať newsletterSpoločne sa pozrieme pod povrch toho, čo vás drží v napätí. Tridsať minút bez záväzku.
Dohodnúť rozhovorPriamy, jednoduchý, ide do hĺbky.
Presne ako práca so mnou :)