Pomenujte sabotéra
V momente, keď sa pristihnete pri hľadaní chýb alebo odkladaní dôležitého kroku, povedzte si nahlas: „Aha, môj vnútorný termostat panikári. Toto nie je objektívny problém - toto je môj horný limit.“
Epizóda na YouTube
Alebo počúvajte v aplikácii
Máte za sebou rekordný mesiac. Klienti prichádzajú sami, čísla rastú, tím funguje ako dobre namazaný stroj. Konečne ste dosiahli to, na čom ste roky dreli. Malo by to byť obdobie najväčšej radosti. Ale namiesto toho cítite v žalúdku ťažko definovateľný nepokoj. Akoby ste čakali na katastrofu. A potom začnete robiť zvláštne veci: odložíte podpis kľúčovej zmluvy, pohádate sa s partnerom kvôli banalite, alebo ochoriete presne v týždeň, keď máte odprezentovať svoj najväčší úspech.
Ruku na srdce - poznáte tento scenár vo vlastnom živote?
V 16. epizóde podcastu Pod povrchom otvárame tému, o ktorej sa v motivačných knihách nepíše: Strach z úspechu. Zistíte, prečo pre vaše podvedomie úspech neznamená len viac peňazí, ale stratu starého, známeho „ja“ - a prečo si nevedome vyrábate krízy len preto, aby vás vrátili späť do „bezpečnej zóny“ stresu.
O epizóde
Vnútorný termostat, ktorý stráži vašu hladinu šťastia
Sklenený strop úspechu je najnenápadnejšia brzda podnikateľa. Psychológ Gay Hendricks ho nazýva Problém horného limitu (Upper Limit Problem). V tejto epizóde rozoberieme, prečo máte nastavený „vnútorný termostat“ na určitú hladinu radosti, peňazí a úspechu, a prečo spanikári, keď túto hranicu prekročíte. Pozrieme sa na 4 masky sebasabotáže, ktoré sa zapínajú presne v momente, keď by ste mali oslavovať - a ukážeme si, ako sa z toho kruhu vymaniť.
Čo sa v epizóde dozviete
- Problém horného limitu. Prečo máte vo vnútri nastavený „termostat“ na určitú hladinu šťastia a úspechu, a prečo spanikári, keď ho prekročíte.
- 4 masky sebasabotáže. Hľadanie chybičiek krásy, Zrazu dôležité odbočky, Zámerná neefektivita a Fyzický kolaps - ako ich rozoznať v bežnej praxi lídra.
- Jonášov komplex. Prečo sa bojíme vlastnej veľkosti a toho, že ak naplno zažiarime, náš život sa zmení tak, že ho nebudeme vedieť ovládať.
- Zmena identity. Prečo odpoveďou na sklenený strop nie je zmenšovať firmu, ale zväčšiť seba - a kto je vaša „Verzia 3.0“.
Protokol týždňa
Joy Soak (Kúpeľ v radosti)
Vystúpiť zo skleneného stropu neznamená dosiahnuť ešte väčší úspech. Znamená to vytrénovať vašu nervovú sústavu, aby uniesla ten, ktorý už máte - bez toho, aby ho vnímala ako hrozbu.
Zadanie na tento týždeň: Keď sa vám niečo podarí - malé aj veľké - urobte tieto 3 kroky:
Zostaňte v pocite
Nebežte hneď na ďalší call. Zostaňte v pocite úspechu o 3 minúty dlhšie. Dýchajte do pocitu hrdosti. Učte svoje telo, že vysoká hladina radosti je bezpečná.
Upgrade identity
Opýtajte sa seba: „Kto je Verzia 3.0 mňa - človek, ktorý tento úspech už unesie s ľahkosťou?“ A začnite sa s touto verziou stotožňovať v bežných rozhodnutiach. Vaším cieľom nie je sabotovať nádobu na radosť. Vaším cieľom je ju zväčšiť.
Na stiahnutie zdarma
Stiahnuť zdarma
Pracovný zošit - Môj horný limit
Kde je váš strop? Stiahnite si pracovný zošit (PDF), v ktorom si prejdete konkrétne situácie z posledných týždňov. Pomôže vám odhaliť vaše špecifické sebasabotážne vzorce a nastaviť si vnútorný termostat na vyššiu úroveň.
„Naším najhlbším strachom nie je to, že sme neschopní. Naším najhlbším strachom je, že sme nadmieru mocní. Naše svetlo nás desí viac než naša tma.“ (M. Williamson)
„Odpoveďou na sklenený strop nie je zmenšovať firmu. Odpoveďou je zväčšiť seba.“
Chcete ísť hlbšie?
Ak ste narazili na neviditeľný strop
Ak cítite, že ste narazili na neviditeľný strop a neviete ho preraziť, hoci stratégie máte nastavené správne, problém je takmer vždy vo vnútornom nastavení. Som tu pre vás.
Nedeľný newsletter
Každú nedeľu posielam jeden e-mail s hlbšou myšlienkou a protokolom na ďalší týždeň.
Odoberať newsletterStrategický rozhovor
Spoločne sa pozrieme pod povrch toho, čo vás drží v napätí. Tridsať minút bez záväzku.
Dohodnúť rozhovor